"PENGTAHUAN DAN AMALAN"
Kali ini saya akan berbagi amalan untuk Berkonsentrasi (memfokuskan pikiran ke suatu titik tertentu) begitlah saya menyebutnya. Kita sebagai mahkluk sosial yang diberi kelebihan melihat (mata) merasakan (lidah) mendengar (telinga) meraba (kulit) pembau (hidung)oleh Allah SWT harus mensyukuri kelebihan tersebut dengan sebaik baiknya.
Suatu kelebihan yang sangat berarti bagi kita semua (mahkluk hidup) di dunia ini.
Kita diberi panca indra untuk beraktifitas, berfikir, merasakan makanan, minuman dll.
Tapi kali ini saya membahas tentang indra otak (berfikir)
Meskupin tidak masuk dalam kategori panca indra, indra otak untuk (berfikir)
Coba kalau saja seandainya kita melakukan aktifitas kita sehari - hari,
Seperti waktu kita sekolah saat diberi pertanyaan oleh guru kita dan kita diwajibkan untuk menjawab pertanyaan itu. Indra mana yang bekerja ? Yaaa, pastilah otak kita.
Otak bekerja dengan memfokuskan suatu titik dengan kinerja menjawab pertanyaan "YA" atau "TIDAK".
Dalam artikel ini saya menjelaskan kerja otak antara lain konsentrasi.
O, ya, teman - teman tau nggak maksud dan manfaat dari konsentrasi ?
Jika teman - teman ingin mengetahui lebih dalam tentang berkonsentrasi, simak penjelasan saya berikut ini....
Yang pertama saya kasih penjelasan dulu mengenai maksud dari konsentrasi,
Yaitu :
- konsentrasi adalah suatu pekerjaan otak/nalar kita untuk memfokuskan suatu titik pikiran tertentu, dengan kinerja otak yang berkerja dengan sistem tenang dan santai.
- konsentrasi memiliki peranan yang sangat penting, demi memperoleh hasil yang maksimal seseorang harus memfokuskan pada suatu titik dan mengenyampingkan hal - hal yang lain.
Yang kedua mengenai manfaat konsentrasi Yaitu :
- Meningkatkan produktifitas.
- Mengontrol pikiran/emosi seseorang.
- Meningkatkan percaya diri.
- Meningkatkan daya ingat, fokus dll.
Dan saya akan membagikan amalan dari guru saya mengenai doa agar mudah berkonsentrasi bagi yang susah untuk mencapai titik fokus untuk berkonsentrasi, berikut baca'annya :
"ya rassul allah angtaa u'dadi yaa gismii pi siidaa'dii"
Langkah - langkah membacanya :
- hiraukanlah suara- suara atau panggilan yang memanggil nama anda (ini yang paling sulit untuk hiraukan) bila ingin tidak terdengar suara - suara atau gangguan tersebut carilah tempat yang sepi misalnya kamar anda,
- rilekkan pikiran anda, berilah otak waktu 1menit saja untuk rileks.
- tarik nafas pelan- pelan dan rasakan masuknya udara melalui lubang hidung anda. bisa dilakukan dengan duduk bersila.dan baca amalan tersebut.. rasakan ketenangan dalam pikiran anda, apa yang terjadi setelah membaca amalan tersebut.
sekian doa dan amalan saya tentang doa berkonsentrasi, setelah teman-teman merasakan perbedaanya, jangan lupa tulis komentar anda. Trimakasih.
Wasssalam.
tunggu artikel baru saya yang lainnya karena masih saya buat.
jangan lupa like & Commentnya ya :)
